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Contenuto del set

Cinque tensioni per allenarsi in poco spazio

Le bande salgono di resistenza per colore. Parti dalla più morbida per spalle e anche, poi aumenta quando il gesto resta pulito. Il tessuto elastico occupa poco posto nella borsa e non richiede attrezzi. Utile nel recupero funzionale per riprendere forza senza carichi alti, come nel riscaldamento prima della corsa o dei pesi.

A cosa servono le 5 resistenze?

A dosare lo sforzo tra gruppi muscolari diversi e a progredire senza cambiare attrezzo.

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