Ultimate Performance Gym Ball UP3032 palla fitness 65cm

Allenare gli addominali su una superficie instabile cambia tutto: il core lavora in ogni ripetizione. La Gym Ball UP3032 da 65 cm crea base instabile per crunch, plank, rollout, squat e ponti, con struttura antiscoppio e grip antiscivolo che danno fiducia nei movimenti. Il prezzo scende rispetto al confronto.

Esercizi e vita da ufficio

Utile per rinforzo di addome, braccia e schiena, tono gambe, stretching e mobilità. A casa sostituisce la panca per molti esercizi, in fisioterapia accompagna i programmi di recupero, in ufficio funziona come alternativa alla sedia per variare la postura e alleggerire il mal di schiena. Adatta da principianti ad avanzati.

Quale misura in centimetri fa per te

Questa pagina è la 65 cm, indicata circa da 168 a 180 cm di altezza. Prima di comprare controlla la tua altezza e lo spazio a disposizione: da seduto le ginocchia restano circa a 90 gradi. Disponibili anche 55 cm fino a circa 168 cm e 75 cm oltre 180 cm. La tabella taglie in pagina aiuta a scegliere senza errori.

Materiali e gonfiaggio

Superficie antiscivolo che tiene su pavimento e tappetino. Gonfia con la pompa inclusa fino al diametro indicato, misura in centimetri con un metro da sarta, poi prova stabilità e rimbalzo. In uso quotidiano tieni lontana da bordi taglienti e fonti di calore.